{"id":398,"date":"2019-04-25T23:50:00","date_gmt":"2019-04-25T23:50:00","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/wordpress\/?p=398"},"modified":"2022-01-28T14:25:48","modified_gmt":"2022-01-28T14:25:48","slug":"los-5-pasos-mas-importantes-para-limpiar-tu-cutis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tufiesta.com.uy\/blog\/los-5-pasos-mas-importantes-para-limpiar-tu-cutis","title":{"rendered":"Los 5 pasos m\u00e1s importantes para limpiar tu cutis"},"content":{"rendered":"\n
\u00bfEst\u00e1s buscando una limpieza de cutis profunda en 5 pasos? <\/h2>\n\n\n\n
Entonces, llegaste al lugar adecuado. <\/p>\n\n\n\n
Mucha gente cree que hacer una limpieza de cutis es algo dif\u00edcil y costoso, pero lo cierto es que cuando aprendes y tienes el h\u00e1bito de hacerlo, se convierte en un momento sumamente relajante. <\/p>\n\n\n\n
Mejor a\u00fan si puedes hacer todo con productos naturales. <\/p>\n\n\n\n
\u00bfEst\u00e1s preparada para empezar?<\/p>\n\n\n\n
Perfecto! Antes de comenzar con la limpieza de cutis es importante identificar que tipo de piel tengo para saber que productos y m\u00e1scaras debo usar.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 tipo de piel tienes?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Hay cuatro tipos de pieles: la piel normal, la seca, la grasa o seborreica y la mixta. Tambi\u00e9n existen las pieles sensibles, aquellas que reaccionan con facilidad ante agentes externos. Que sea de un tipo u otro va a venir dado por la gen\u00e9tica, mayormente. Sin embargo, nuestra piel puede variar seg\u00fan otros factores, como el paso de la edad o la aparici\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas que la condicionen.<\/p>\n\n\n\n
Piel normal<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Esta piel est\u00e1 en pleno equilibrio. Tambi\u00e9n llamada piel eud\u00e9rmica, no se observa que tenga demasiada grasa ni que est\u00e9 demasiado seca. A pesar de esto, no debe faltar ning\u00fan tipo de cuidado, ya que con el paso del tiempo puede evolucionar a una piel seca.<\/p>\n\n\n\n
Tienes piel normal si:<\/p>\n\n\n\n
Hay cuatro tipos de pieles: la piel normal, la seca, la grasa o seborreica y la mixta. Tambi\u00e9n existen las pieles sensibles, aquellas que reaccionan con facilidad ante agentes externos. Que sea de un tipo u otro va a venir dado por la gen\u00e9tica, mayormente. Sin embargo, nuestra piel puede variar seg\u00fan otros factores, como el paso de la edad o la aparici\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas que la condicionen.<\/p>\n\n\n\n
Piel normal<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Esta piel est\u00e1 en pleno equilibrio. Tambi\u00e9n llamada piel eud\u00e9rmica, no se observa que tenga demasiada grasa ni que est\u00e9 demasiado seca. A pesar de esto, no debe faltar ning\u00fan tipo de cuidado, ya que con el paso del tiempo puede evolucionar a una piel seca.<\/p>\n\n\n\n
Tienes piel normal si:<\/p>\n\n\n\n
es suave al tacto y los poros son muy poco visibles<\/li>
es una piel sin imperfecciones visibles<\/li>
est\u00e1 bien hidratada<\/li>
permite adaptarse a distintas temperaturas y concentraciones de humedad, para combatir agresiones de rayos solares y contaminaci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Piel seca<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Las mujeres sufren m\u00e1s de esta condici\u00f3n que los hombres. De hecho, el motivo de un 40 % de las consultas en dermatolog\u00eda se centra en este tipo de piel. Una piel que se ve muy poco \u201clubricada\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Este tipo de piel puede perder la humedad a trav\u00e9s de la transpiraci\u00f3n. El estr\u00e9s, la actividad f\u00edsica o el calor pueden potenciar este proceso. Como resultado de la falta de sebo, la piel seca no cuenta con las grasas necesarias para poder retener la humedad.<\/p>\n\n\n\n
Presentas piel seca si: <\/p>\n\n\n\n
tu tacto es muy \u00e1spero,<\/li>
no sientes una textura \u201caterciopelada\u201d<\/li>
notas una tez apagada u opaca<\/li>
con manchas rojas incluso en la piel<\/li>
notas tirantez y picor <\/li>
notas rasgos prematuros de envejecimiento como pueden ser l\u00edneas de expresi\u00f3n<\/li>
se enrojece facilmente y presenta una falta de flexibilidad<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Piel grasa<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Es un tipo de piel caracter\u00edstica de etapas en pleno cambio hormonal. Tambi\u00e9n, la producci\u00f3n excesiva de sebo se puede dar por determinados f\u00e1rmacos y cosm\u00e9ticos que pueden propiciar este tipo de piel. A veces, el sebo se secreta en exceso cuando tienes muchas gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas. Esto es lo que se denomina como una hipersecreci\u00f3n seb\u00e1cea. En estos casos, el cabello tambi\u00e9n puede verse afectado.<\/p>\n\n\n\n
En muchas ocasiones aparece acn\u00e9 leve, una cantidad importante de comedones en la cara y con frecuencia en el cuello, los hombros, la espalda y en el pecho. En casos moderados y severos, aparecen p\u00e1pulas (elevaciones sin cabeza blancas o negras) y p\u00fastulas (elevaciones con pus en el centro) y la piel se pone roja e inflamada.<\/p>\n\n\n\n
Tienes piel grasa si:<\/p>\n\n\n\n
presentas muchos puntos negros o \u201cespinillas\u201d<\/li>
observas brillos en todo el rostro<\/li>
tus poros se ven muy dilatados y ensanchados que se llegan a distinguir a simple vista<\/li>
textura irregular, no uniforme<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Piel mixta<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
En este tipo de piel, se alternan localizaciones del rostro m\u00e1s grasientas con otras secas. Es el tipo de piel facial m\u00e1s com\u00fan.<\/p>\n\n\n\n
Tienes piel mixta si:<\/p>\n\n\n\n
en tu nariz, frente y barbilla presentas zonas brillantes caracter\u00edsticas de piel grasa (en la llamada zona T)<\/li>
en las mejillas y en la sien encuentras textura tosca, una piel seca<\/li>
predominan poros dilatados en el rostro<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Piel sensible<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Uno de los tipos de piel m\u00e1s complejos y que necesitar\u00e1 de un cuidado exhaustivo. Tendr\u00e1s que escoger bien los cosm\u00e9ticos ya que puede reaccionar muy f\u00e1cilmente ante cualquiera de sus componentes. Puede aparecer en cualquier localizaci\u00f3n de la piel, aunque es en el rostro donde suelen manifestarse m\u00e1s los s\u00edntomas. Es importante que acudas a un profesional cuando detectes este tipo de piel, ya que te ense\u00f1ar\u00e1 a cuidarla y mantenerla sana.<\/p>\n\n\n\n
Para algunas personas, la piel sensible es una condici\u00f3n muy compleja de tratar. Cuando las barreras fisiol\u00f3gicas de la piel son muy finas y permiten que penetren agentes externos extra\u00f1os, es cuando m\u00e1s se produce.<\/p>\n\n\n\n
Tienes piel sensible si:<\/p>\n\n\n\n
notas que se irrita con extremada facilidad al utilizar cosm\u00e9ticos<\/li>
o aparece enrojecimiento, picor o ardor en determinadas localizaciones del rostro<\/li>
aparecen alteraciones ante determinados cambios de temperatura o de clima<\/li>
aparecen lesiones casi de forma espont\u00e1nea o sin conocer causa alguna<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Cuando hablamos de como saber el tipo de piel que tengo, tenemos que observar al mil\u00edmetro nuestro organismo. La prevenci\u00f3n de muchas enfermedades de la piel va a depender del tipo de cuidados que le proporciones. <\/p>\n\n\n\n
Los 5 pasos para la limpieza de cutis.<\/h3>\n\n\n\n
Paso 1<\/strong> – Abrir los poros<\/h4>\n\n\n\n
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\n
Este es un paso que mucha gente se olvida, y que sin embargo es fundamental. Abrir los poros permite que tu piel est\u00e9 preparada para absorber en profundidad el resto de los pasos que vamos a llevar a cabo, sin da\u00f1ar en lo m\u00e1s m\u00ednimo la piel.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
La forma m\u00e1s f\u00e1cil de abrir los poros es calentar en un recipiente agua hasta que hierva, en la que se pueden agregar algunas hierbas como la lavanda o incluso un t\u00e9. Luego, tap\u00e1ndonos la cabeza con una toalla, nos colocamos cerca del recipiente y dejamos que el vapor que emana vaya abriendo lentamente los poros. No te tortures, con un par de minutos es m\u00e1s que suficiente, pero si quieres puedes permanecer as\u00ed hasta cinco minutos.<\/p>\n\n\n\n
Paso 2<\/strong> – Exfoliar<\/h4>\n\n\n\n
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\n
Este paso es fundamental para eliminar toda la suciedad y c\u00e9lulas muertas de la piel antes de proseguir con el tratamiento. Existen diversos exfoliantes, dependiendo del tipo de piel unos ser\u00e1n m\u00e1s efectivos que otros. Recuerda que el exfoliante debes colocarlo sobre la piel limpia y con los poros abiertos, haciendo movimientos circulares, con una cierta presi\u00f3n pero sin da\u00f1ar la piel.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
Luego de la exfoliaci\u00f3n, si nos gusta quitarnos los granitos y puntos negros, es el \u00fanico momento permitido. Si lo hacemos en cualquier otro momento, lastimaremos la piel y crearemos m\u00e1s infecciones.<\/p>\n\n\n\n
Existen muchas mascarillas para la piel. Podemos encontrar mascarillas que sirven a las necesidades de tu piel: hidratar las pieles secas, eliminar el exceso de aceite en pieles grasas. Tambi\u00e9n hay mascarillas para necesidades espec\u00edficas, como eliminar las manchas de la piel, cerrar los poros o mascarillas antiarrugas.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
Todas las mascarillas se dejan actuar hasta que el producto se seque o en su defecto, unos veinte minutos. Luego se retiran con agua tibia y con mucha suavidad se seca la piel a toquecitos.<\/p>\n\n\n\n
Paso 4<\/strong> – Aplicar loci\u00f3n astringente – Cerrar los poros<\/h4>\n\n\n\n
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Una vez terminada la limpieza, la idea es cerrar los poros para evitar que en ellos entren impurezas. Existen muchas frutas y verduras que permiten cerrar los poros gracias a su jugo: tomate, lim\u00f3n, pepino.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Tambi\u00e9n el t\u00e9 verde, la menta y el vinagre de sidra de manzana son muy \u00fatiles. Sino, simplemente llena un recipiente con agua y cubos de hielo, espera a que el agua est\u00e9 bien fr\u00eda y enjuaga tu piel.<\/p>\n\n\n\n
Paso 5<\/strong> – Hidratar<\/h4>\n\n\n\n
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\n
El \u00faltimo paso es la hidrataci\u00f3n: las cremas hidratantes deben utilizarse en el d\u00eda a d\u00eda para mantener la humedad en el rostro y as\u00ed evitar el envejecimiento prematuro, los picores, la resequedad y la tirantez. A\u00fan si tienes la piel grasa o mixta deber\u00e1s utilizar una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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